Jahe dan Kunyit di Masa Pandemic
JAGA IMUNITAS TUBUH SELAMA RAMADHAN DI MASA PANDEMIC
Tahun ini adalah kali kedua kita akan memasuki bulan Ramadhan di tengah pandemic Covid-19. Tentunya tak henti-henti nya doa dan usaha yang sudah kita lakukan bersama2 untuk selalu sehat dan bugar serta memiliki daya tahan tubuh yang baik. Gaya hidup sehat, tidur dan berolahraga yang cukup, makan makanan yang sehat dan bervariasi serta tak lupa mengkonsumsi tambahan supplement/vitamin yang di butuhkan.
Asupan makanan minuman yang sehat tidak berarti harus mahal. Seimbang dan bervariasi ideal nya. Pilihan apa yang kita makan dan minum, yang tidak menguras kantong serta rasanya memanjakan lidah ? Yuk kita cobain resep superfood dari Juara berikut ini,
References:
(1) The neglected element of hand hygiene - significance of hand drying, efficiency of different methods and clinical implication: A review.
(2) The hygienic efficacy of different hand-drying methods: a review of the evidence.
(3) When and how to wash your hands.
(4) Show me the science - How to wash your hands.
(5, 6) Hand Hygiene and Infection Control: Skin Care Supports Patient Care
